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Es hat mir geholfen, mich besser zu ernähren und auf meinen Körper zu hören.“, „Habe die hcG Diät 21 Tage strikt gemacht und besser und gesünder gegessen mit dem Resultat von 100 kg auf 91 kg . Ich halte das Gewicht ,trotz manchen Wochenendschlemmereien,problemlos!! Ich denke aber, ich muss auch noch eine 2. ?…schmeckt wirklich lecker und würde mir bis zum Mittag helfen… LG Yvonne, Ich habe meinen Shake mit Milch getrunken. richtig gut. Mehr Infos über mich und meine Diät gibts hier: Über mich. Aus den letzten 10 Monaten habe ich viele Erfahrungen mit der hCG Diät aus den Blogkommentaren und Emails von Lesern hier einmal gesammelt veröffentlich: Hallo Kai, die ersten Tage sind nicht ganz so toll. Aber nimm mal bitte 10 kg ab mit einer anderen Diät. Zu ihnen gehören auch Hormone. Ganz liebe Grüße Dani“, Besonders freue ich mich natürlich über neue Erfahrungen während der hCG Diät. Macht euch nicht soviele Gedanken um die Stabilisierungsphase, ihr macht erstmal so weiter ohne Tropfen und erhöht die Mengen. Bis morgen, lg. Und ich habe hin und wieder ein wenig Schlappheitsgefühle. Ganz lieben Dank für deinen Tipp. Alles in Allem bin ich total zufrieden mit mir. Am Abend werde ich Topfen mit Erdbeeren essen. Also ich bin vor 5 Wochen gestartet und beginne nun meine 6 Diätwoche…. Warum kann ich Dir auch nicht sagen. Ich gestehe, an einem Abend konnte ich nicht widerstehen ubd habe ein Bier getrunken. Ich habe diesen platten Weißkohl genommen weiß i. M. nicht wie er heißt war ein richtig guter Geschmack. Du kannst auch mit anderen Leuten sprechen die die Diät gemacht haben. Die nehmen acht Kilo ab und zwei Monate später wiegen sie 10 kg mehr. Hast Du wieder zugenommen oder konntest Du Dein Gewicht halten? Sehen Sie hier nach, ob Sie gewonnen haben. „Lieber Alex, danke für Deinen tollen Blog! Einem Nährstoffmangel dabei direkt mit Nahrungsergänzungsmitteln vorzubeugen ist nicht ratsam. Wobei normal nicht mehr so ist wie es vorher war. Auch hier stellt sich aus medizinischer Sicht die Frage, wie das ohne einen chemisch nachweisbaren Botenstoff, der das Signal dazu gibt, gelingen soll. Ansonsten nur das Eiweiß. ich habe die hcg Diät gerade zum 2. Also mach Dir keinen Kopf. Da – so wie vermutlich bei allen anderen auch – meine Diät eben schon “knallhart” in den Alltag integriert ist, fällt es Freunden und Kollegen auf. Die rtv media group als Verantwortlicher verarbeitet Ihre angegebenen personenbezogenen Daten ausschließlich für die Erfüllung der Vereinbarung Ich drück Dir die Daumen und melde Dich mal wie’s läuft, Liebe Grüße Alex, Ich mache grad etwas Pause und nach ein paar Wochen gehe ich wieder in die strenge Phase. Kohlenhydrate gibt es nur in sehr geringen Mengen, dafür soll besonders eiweißreich gegessen werden, etwa mageres Fleisch, fettarmer Fisch, Meerestiere und Magerquark. Heißhungerattacken hatte ich keine, allerdings mal etwas Hunger zwischendurch. Die Bücher von Anne Hild finde ich auch sehr gut. In der kalten Jahreszeit erwischt uns eine Erkältung wieder öfter. In den 1950er Jahren beobachtete der englische Arzt Dr. Simeons, dass schwangere Frauen selbst dann leistungsfähig waren, wenn sie an Unterernährung und Hunger litten. Wie bereits vor 3 Wochen berichtet, gewichtsmäßig geht es bei mir langsamer als gewünscht. Der Grund: Der Stoffwechsel hat sich während der langen, strikten Diät an eine niedrige Kalorienmenge gewöhnt und seinen Grundbedarf an Kalorien gesenkt, um nicht zu viel wertvolle Energie zu verbrauchen. Wir sind viel wacher und kommen morgens deutlich frischer aus dem Bett. Heute lass ich mich einfach mal auch auf was Neues ein und probier es aus. Und das obwohl ich leider auch seid 5 Wochen ein Medikament nehmen muß das Cortison enthält.Welches ja bekannt für Wassereinlagerung und Gewichtsabnahme ist. Danke, dass du zu dem Thema mal zentral aufklärst :) Liebe Grüße Katharina. Dies ist allerdings nicht auf das Hormon zurückzuführen, sondern … Meistens sind es keine echten hCG Diät Rezepte. Botenstoffe sind chemische Stoffe, die im Körper bestimmte Reize und Signale auslösen oder übertragen. für mich der Hammer….und über Jo-Jo brauch ich mir auch kein Kopf machen, dafür gibt es einen Kalorienrechner im Internet und wer den benutzt und ein wenig Diszplin an den Tag legt, der kann dann auch durchaus mal zuschlagen. Bei den Eiern habe ich mal gelesen das eines am Tag in Ordnung wäre. Jetzt steht mein Gewicht seit 2 Wochen obwohl ich wieder “normal” esse. Zwei Tage lang ist viel fetthaltiges Essen ausdrücklich erlaubt. Wir warten nächste Woche Montag ab und dann entscheiden wir. Damals habe ich im Frühjahr die Stoffwechselkur gemacht. Eigentlich war das Ding insgesamt ziemlich easy und ich könnte ohne Probleme weiterabnehmen…. Erfahrungsberichte Welche Erfahrungen haben Menschen gemacht, die mit der hCG-Diät schon abgenommen haben? Besser ist es, Vitamin- und nährstoffreiche Lebensmittel zu essen, die gleichzeitig kalorienarm sind. Gestern Abend hatte ich das erstmal Appetit auf richtiges Essen :-) Blieb aber natürlich standhaft. Die Rezepte musst Du immer hinterfragen. Zu diesen hCG Globuli kommen wir noch genauer. Ich werde dort 7 “Ladetage” ;-) verbringen (wenigstens die Kohlehydrate versuchen zu reduzieren) um dann im Anschluß noch einmal 21Tage dranhängen, denn ich hätte gerne 56kg auf der Waage! Übrigens: Während die einen noch skeptisch in den Foren miteinander diskutieren, sind die anderen schon dünn. Aber Aussagen zu machen, dass sich der Setpoint nicht ändert, weil Du ab und zu mal gesündigt hast sind meiner Meinung nach völlig unfundiert und einfach nur nach Geplapper was in einer billigen Verkaufsbroschüre von irgendeinem Anbieter eben stand. Hier veröffentlichen wir eine Sammlung von Erfahrungsberichten und Statements. Die meisten lesen halt paar Sätze im Internet und vielleicht noch ein Buch und dann erzählen sie halt ihre Weisheiten weiter. Das hCG-Diät-Prinzip ist rund sechzig Jahre alt. Hallo Alex, ich bin Grad dabei die hcg Diät durchzuführen,bin jetzt bei Tag 9 und habe jetzt bereitz 5,7 kg abgenommen.. .. Da ich auf deinen Blog gestoßen bin und hier hängen geblieben bin und es sehr sehr gut finde, meine Ideen werden immer klarer und bin super motivierter als am Anfang der Diät. Ich gehe fest davon aus. Dir, lieber Alex, ein großes Dankeschön für deine Tipps. Allein das beantworten der Kommentare dauert pro Woche 3-5 Stunden. Auch mein Kopf hat umgestellt, er weiss was mir gut tut und was nicht, ich kann sogar etwas auf dem Teller lassen wenn ich satt bin. Bitte beachten Sie dazu auch die Datenschutzerklärung. Verteilen, da der Körper das Protein auf 2x besser verwerten und nutzen kann. Denn während der Diät darf man ja manches nicht essen. Da ich morgens gut auf das Frühstück verzichten kann möchte ich jedoch gerne etwas eiweiss zu mir nehmen…und auf meinen Kaffee mit Milch kann ich auch nur schwer verzichten… Milch ist aber wirklich streng verboten…kann ich auch die 30g Eiweißpulver in meinen morgendlichen Kaffee rühren? ‍♀‍ Damit ihr alles habt was ihr braucht, verlosen wir hCG Abnehmsets im Gesamtwert von über 1.000€! Danke und Gruß Linda, das finde ich toll das Du Dich noch mal meldest und schreibst wie es Dir bis heute damit geht. Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Sie hat damit ordentlich abgenommen und vorgeschwärmt, dass es wirklich funktioniert. LG“. Habe heute meine 3. Habe 6 Kilo abgenommen und bin sehr glücklich. Aber wenn sie dann ein drei Wochen auf 500 kcal gehen, dann ist das natürlich total gesundheitsschädlich. Ich freue mich auf deinen Besuch, deine Bea ——— So, nach Weihnachten war es endlich soweit, dass ich mich entschlossen habe, diese Kur nach Simeons einmal … Wir sind heute bei Tag 4 angekommen und fühlen uns besser als erwartet, aber trotzdem nicht blendend. Durch Eure tollen Erfahrungen und Berichte merke ich, dass dieser kleine Blog tatsächlich vielen Menschen beim Abnehmen Mut gibt und hilft. erstmal möchte ich mich bedanken, denn die Anleitung – insbesondere die Pilleneinnahme – hat mir und meiner Frau sehr geholfen. Was ich bei meinem Selbstversuch mit dieser Diät fürs Leben gelernt habe ist: nicht immer alles so negativ sehen und auch mal was Neues ausprobieren. Dazu gehören. Dazu weiterhin auf Zucker und viele Kohlenhydrate verzichten. Meinen Morgenkaffee habe ich sonst immer gerne mit Kondensmilch und ohne Zucker getrunken. Man braucht auch hier Geduld und Disziplin. ich bin per Zufall auf deine Seite gestoßen und finde sie wirklich ganz toll und das Diät Konzept sehr interessant. Weitere Ideen zu hcg rezepte, rezepte, hcg diät. Danke für Deinen umfangreichen Blog. Wie du sagtest, eigentlich kein großes Problem mit dem Durchhalten. Gabriele“. Und deswegen mache ich auch schon seit eineinhalb Jahren beständig weiter an meinem kleinen Blog. und Jan./Feb.) Ich habe das Kochbuch und das normale. Insgesamt ist die Menge an Nährstoffen und Energie auf Dauer zu gering. Denn beispielsweise trinke ich immer noch meinen Proteinshake als Frühstück und esse auch öfters abends noch Magerquark mit Erythritol und Beeren oder anderes Obst. (c) Colourbox, „Im Gegensatz zu anderen Diäten verbrennt man Fett und keine Muskelmasse.“. Das ist jetzt bestimmt das was die Kritiker hören wollen, dass auch die HCG Diät nicht die eierlegende Wollmilchsau ist. Tatsächlich enthalten homöopathische Mittel keine chemisch nachweisbaren Spuren des Hormons bzw. Im Gegenteil: ich finde das eine richtig gute Leistung. Ich sündige jetzt auch… ich liebe Bratwurst aber dafür halte ich mich dann am selben Tag oder den danach zurück. Tag meiner strengen Phase und lese grad mit großem Interesse die Kommentare und würde gerne den Alex-Newsletter bekommen. 650 „+ „-“ Ich hab keine Beschwerden mehr☺ Bin nun bei Tag 12 und hab 5,4 kg abgenommen. Toll! Um 10:30 hatte ich schon so ein schlimmes Bauchbrummen. Denn wie ihr sehen könnt, habe ich inzwischen sehr viele Kommentare und einen regen Austausch mit meinen Bloglesern. Meine Leistung hat sich tatsächlich verbessert und das Erstaunlichste ist, das es sich sehr positiv auf die Flexibilität auswirkt. Auch das Halten danach war problemlos möglich. Leider endet dein Tagebuch nach der Diät. Wichtig ist halt das Du die Stabilisierungsphase meiner Meinung nach machst. Meine Erfahrungen mit der hCG Diät könnt ihr in meinem Diät Tagebuch nachlesen. Und was ist mit Eiern? Organspendeausweis, Allergiekalender, Patientenverfügung - hier finden Sie die wichtigsten Dokumente, Ausweise und Infoblätter zum Download. Dazu meine persönlichen Erfahrungen mit der Einnahme. Anders als bei gewöhnlichen Diäten würde der Körper bei dieser „Stoffwechselkur“ aber kein wertvolles Muskelgewebe abbauen, sondern gleich auf seine Fettreserven zurückgreifen. Hab ein schönes Wochenende, LG Vivian, Hallo Vivian, danke für deine Erfahrungsbericht. Tatsächlich konnte bisher aber keine unabhängige Studie beweisen, dass homöopathische hCG-Mittel dies leisten können. Durch die geringe Zufuhr von Kohlenhydraten bleibt zudem der Blutzuckerspiegel niedrig, was Heißhungerattacken vorbeugt. Obwhl er koste dich Zeit, das ist kostbarer als Geld :) Einfach hier deine Email und deinen Vornamen eintragen :=) https://www.hcg-diaet-buch.de/newsletter/ Lg Alex. Und momentan bringe ich die Zeit dafür nicht auf. Mein Magerquark von Erman hatte mit 250 g gerade mal so um die 120 cal. Allen, die gerade in der Diätphase sind, viel Erfolg! Viele Bekannte fragen mich wie ich das geschafft habe, dann erzähle ich von der Diät, empfehle deine Seite und bekomme dann zu hören, dass sie ohne Brot oder Schokolade nicht leben können.. aber die 10 kg Übergewicht sollten schon runter… dann sage ich immer: was sind schon 3 Wochen! Ich hatte einfach zu viel Schiss, dass ich dann nicht mehr reinkomme. Damit helft ihr anderen sich auch für diesen Weg zu entscheiden. Schnupfen, Husten, Heiserkeit? Also mein Leben lang Tabletten zu schlucken ist nicht mein Ziel. Wir überlegen gerade ob wir noch eine Woche dran hängen, da es uns beiden i. M. richtig gut geht. LG Alex, Hi Alex, ich habe mein Kalorien nun gesteigert und für 2 Tage alle Nahrungsergänzungsmittel und das HCT weggelassen. Ich weiß, die HCG-Diät (manchmal spricht man auch von der 21-Tage-Stoffwechsel-Kur) ist wahrlich nichts Neues und man könnte sagen, es wäre alter Hut darüber zu schreiben. Stabiphase hat auch gut funktioniert mit den Rezepten aus den Büchern. Jetzt kann ich mir schon mal ein paar Stücke Ananas reinschneiden und das schmeckt auch mal gut. Das freut mich sehr und motiviert mich das „hCG Diät Buch“ weiter auszubauen und zum besten Informationsportal für die hCG Diät zu … In seiner ursprünglichen hCG-Diät setzte ihr Erfinder Dr. Simeons tatsächlich noch Spritzen ein.. Er verabreichte seinen Diät-Patienten das Schwangerschaftshormon hCG regelmäßig mit Injektionen.. Zum Glück gibt es heute einen einfacheren, angenehmeren und schonenderen Weg zum Abnehmen mit hCG: die hCG Globuli.. Ich bin gerade etwas unsicher und überlege das HCG ( ich nehme die HCG C 30 Globuli) abzusetzen, da ich nicht weiß ob meine Beschwerden daher kommen oder ob es einfach nur an der geringen Kalorienzufuhr liegt. wollte ja gestern schon auf hören, dann wollte ich heute …. * Wir erhalten für einen Kauf über diesen Link eine kleine Provision, mit der wir die kostenlos nutzbare Webseite www.gesund-vital.de teilweise finanzieren können. Die Erfahrung habe ich auch gemacht: wenn die Leute sehen wie gut man damit abnimmt, dann ist das natürlich sehr überzeugend. Morgens auf nüchternen Magen sind mir so viele Pillen nicht bekommen, ich nehme morgens nur noch OPC und Omega 3, mittags Vitamine und MSM und abends nochmal MSM und Omega . Also im Endeffekt Schrott mit Schrott und nochmals Schrott :-) Ist jetzt vielleicht ein bisschen übertrieben. Das Gleiche noch einmal Abends. Das liegt daran das Dr. Simeons hier auch sehr dürftige Aussagen machte und diese Bücher im Prinzip alle sich auf diese Skript beziehen. Die erste Seite, die sich informativ und authentisch mit der Diät befasst. Also ich bin weiblich :) mit 52 Jahren auch in dem Wechselmodus:) und habe mein Gewicht von 103,4 kg auf heute genau 88,4 kg gesenkt. Trotzdem ist die Anzahl der Rezepte sehr überschaubar. Im Januar nach meiner Diätphase (6 Wochen). Und besser halten kannst du’s dann auch nicht im Gegenteil. Ich bodenständige bin natürlich total skeptisch. Da brauchst Du ein halbes Jahr dafür. Neugierige Fragen kommen auf, und sobald man zur Erklärung ansetzt, wird man schon bombardiert mit Halbweisheiten und Besserwisserei. Insgesamt habe ich in zwei Diätphasen 18 kg abgenommen. Ich hoffe du kannst mir für die nächste Woche Beginn der Stabilisierungsphase noch ein paar Tips geben. Hier mein Ergebnis nach 42 Tage: Beginn am 30.10.18. Ich habe deinen Blog täglich mitgelesen und mich immer wieder neu motiviert gefühlt! Ich habe die Diät jetzt zweimal je sechs Wochen gemacht (Nov./Dez. Mit den richtigen Zutaten und Utensilien ging das Kochen leicht von der Hand und die Ernährung war keinesfalls eintönig. Zudem kann es sie. Phase noch einmal angefangen. Im Wachstum bei Jugendlichen würde ich das vielleicht nicht unbedingt empfehlen, aber mit 16 ist das ja auch weitgehend vorbei. Häufig ist PCOS eine Ursache für unerfüllten Kinderwunsch. Kommentardocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "d24ba9162049919200f7e4a8dcbacda9" );document.getElementById("8c1ed161c4").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Vor einigen Jahren habe ich die hcg Diät gemacht und gute 7kg in 21tagen abgenommen. Und die Waage zeigte glatte 1000 g mehr an.“, toller Blog und tolles Tagebuch! HCG-Diät. Ja 250 g, aber wirklich Magerquark. Ich kann mir nicht vorstellen, dass irgend ein Verkäufer Dir hier fundierte Informationen geben kann. Ich hatte überraschenderweise nicht mal mit meiner Pollenallergie zu tun, brauchte die letzten Wochen keine Tablette. Meine Ente habe ich mir nicht entgehen lassen, ich hab nur die Kartoffeln weggelassen und meine Frau hat sie so gebraten das weniger Fett dran war – genial!“. Allen, die noch unsicher sind, kann ich diese Diät nur empfehlen! Dazu 1 Daily Shake (=Hanfprotein). Das sind ja auch ganz wichtige Infos. Ich versuche durchzuhalten. Mai 2020 von Alexander. Ich habe in den 21 Tagen 8 Kilo abgenommen (von 74kg auf 66kg) und halte dieses Gewicht nun seit 4 Monaten ohne große Entbehrungen oder Anstrengungen… Ich habe vorher noch nie so normal gegessen wie heute…Ich bin wirklich happy damit und starte ab Monatg in die zweite Runde und mein Mann macht sogar mit, denn auch ihn sowie mehrere Freundinnen habe ich schon infiziert ;-) Liebste Grüße, vielen Dank für Dein Lob und es freut mich das bei Dir so gut geklappt hat. Das Prinzip hinter der hCG-DiätSo funktioniert die DiätNachteile und RisikenFazit. Denn Muskulatur ist gleich Kraft. Dennoch…Disziplin und Ausdauer haben sich gelohnt, ohne große Mühe. Bisher habe ich 8kg geschafft und würde gerne noch 8 kg abnehmen. Das hat funktioniert. Bei der hCG-Diät soll der Stoffwechsel Fett statt Muskeln abbauen. Trotzdem ist mein Ziel diesen Blog hier zum Besten HCG Blog im Internet zu machen (wobei ich davon ausgehe dass er das schon ist :=)), weil ich persönlich durch meine eigene Erfahrung und das was ich in den letzten Jahren gesehen und gehört habe, absolut von dieser Diät überzeugt bin. Für uns ist es bisher die erfolgreichste und effektivste Diät. aber gut geformt jetzt nach der Abnahme… Nun , mal sehen, was die Waage morgen Früh sagt … ich werde berichten. Unsere 16-jährige Tochter will sich anschließen … würden wir unterstützen. Leider nein. Wegen Deiner Tochter, das kann ich jetzt wirklich nicht mit Wissen sagen. Diana, Hallo Diana, danke für Deinen Erfahrungsbericht. Hoffentlich klappt die Stabiphase auch so gut.“, „Hallo Alex, ich habe anfangs Jahr 2014 die HCG-Diät gemacht und habe 18 Kg abgenommen. Hallo Alex, da du schon einen Erfahrungsbericht von mir veröffentlicht hast, möchte ich mich nochmal melden. bin ich überhaupt erst auf die Idee gekommen diese Diät zu versuchen :-) und was soll ich sagen…Ich finde sie GROSSARTIG!!!! Es gibt ja nun auch wieder mehr Obst und Gemüse, da wird es sicher noch etwas leichter als im Winter. Dann das Gewicht halten das ist immer das Schwierigste. Kann mir jemand sagen, warum? Auf den ersten Blick sind auch die Diätbedingungen extrem: Ansonsten tolle und vorallem motivierende Berichte und Infos. Lg Alex, Hallo, ich bin am 3. Viele dehnen die erlaubten Lebensmittel wie sie möchten und wundern sich dann, wenn sie trotzdem Hunger während der Diät haben.

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